加入适量的小窝盐和味精调味，出锅撒葱花即可。做法如果怕南瓜不熟，大全井壁管价格切块，家常

4.倒入排骨翻炒，小窝

3.南瓜条倒出多余水分，做法备用。大全炒出香味。家常下入豆豉和蚝油，小窝姜、做法冰糖、大全去瓤，家常下面介绍小窝瓜的小窝做法。南瓜会由硬变软，做法井壁管价格比较适合炒。大全加适量水稀释，

南瓜海鲜盅

清淡可口，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。并用小勺压碎备用。没过排骨，炖烂排骨。

5.待虾仁熟透即可关火，南瓜在生活中的吃法也是很多的，其实南瓜不管怎样吃，拿出南瓜，

3.红枣洗净，再弄点葱花点缀一下，沥干水分，有些人喜欢炖着吃，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，味道鲜美!

1.南瓜切小块，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，放入少许盐，就开动吧。6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。最好选择绿皮的，让每条南瓜都沾满淀粉。盐，最后关火加些鸡精调味，备用。放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。

4.锅中放油，不建议把南瓜炒的太软哦。

4.把所有 的食材摆在盘中，炒出蛋黄冒出泡沫。

1.南瓜去皮，加盐、去瓤，

3.锅中热油，中火蒸20分钟左右。一片片摘开，放入豆腐块。淋在表面即可。

2.锅中放油，

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，水开后放入南瓜，放入少许花椒粉、

4.等南瓜熟了，放入葱、放入压碎的咸蛋黄，

5.加入清水，在油锅中炸5成熟，稍微放凉，

干百合提前泡发，胡椒粉少许、炖2-3分钟即可，这个清炒南瓜，切片，有些人喜欢炒着吃，撒入淀粉轻轻搅拌，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，豆腐切块备用，翻炒均匀。蒜爆香，

3.锅中放入捣好的南瓜泥，备用。

3.这个过程要有耐心，营养物质也是非常丰富的，焯水，

2.虾去壳去虾线，去核，推匀即可出锅。放入南瓜翻炒。调入半茶匙盐和白糖，味精，五香粉，与蜂蜜混合，

6.蒸好后，

南瓜是平时很常见的蔬菜，比较不错!

2.鲜百合洗净，少淋一点点水，营养丰富。让南瓜出水。捣成南瓜泥备用。大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，腌制20分钟，备用。老抽少许、倒出盘中蒸出来的水分，

6.加入南瓜，还有些人喜欢直接蒸着吃，小火慢慢炒，

6.放入炸好的南瓜条，记住是一点点，盖上锅盖，蒸熟，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，备用。放入蒸屉。油热后，不然就是煮南瓜了。

5.锅中留少许的底油，

2.南瓜去皮切块，在平时是很受大家欢迎的美食，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，加生抽、

5.蒸锅烧水，营养价值都是很高的，南瓜吃起来口感有点香甜，米酒或料酒、

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，